ceonova主题已启用,当前站点还没有验证正版主题授权,暂不可使用 前往授权激活 获取正版授权
女人吃火龙果也能快速减肥 爱女神 (‾◡◝)女白网 - 美哇女性
文章详情

备孕3个食谱 女性备孕做好哪些准备 爱女神 (‾◡◝)女白网

女性想要怀孕都要做哪些准备呢?营养对于将要怀孕的女性们自然是很重要,那么女性备孕吃什么好呢?

减肥方法 减肥吃什么 吃火龙果减肥

  你听说过火龙果也可以减肥吗?火龙果是我们常见的热带水果之一,也受到很多人的喜爱。那么,火龙果的减肥方法是怎样的呢?有什么方法可以通过火龙果来减肥呢?下面不如就来一起学两招吧。

  三款火龙果营养餐帮你减肥

  火龙果沙拉

  制作:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。

  功效:美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。

  火龙果糯米糕

  制作:火龙果1个,乌梅8颗,青瓜块150克,糯米糕200克,蜂蜜适量。将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加蜂蜜即可。

  功效:开胃消食,营养丰富,减肥效果佳。

  最后,再来教你怎样挑选火龙果吧。

  火龙果虾仁

为什么长皱纹 教你如何去皱防皱 爱女神 (‾◡◝)女白网

当你的脸上开始慢慢长出皱纹,那么你的脸就不再显的那么年轻了,皱纹是我们肌肤的大克星,那么有哪些原因容易导致我们提早长出皱纹呢?

  制作:虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量。将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可。

  功效:顺气健胃,减肥,降低血糖,降压润肠,预防大肠癌。

  火龙果的挑选方法

  看火龙果的颜色。火龙果的表面越红,说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮,枯黄的话则说明火龙果不新鲜了。

  掂掂火龙果的重量。挑选火龙果时,要多掂量一下,拿起几个比较一番,挑最重的火龙果,这样的果实汁多、果肉饱满,非常好吃。

  根据火龙果的形状。挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的,不要选瘦而长的,那样的一般不甜,而且水分较少不好吃。

  根据火龙果成熟的程度。不要挑选熟过了的,或太生的,都不好吃。我们可以用手轻轻捏一捏按一按,如果很软说明火龙果熟过了;如果很硬按不动,说明火龙果还很生。软硬适中的最好。

  看火龙果的表皮光滑度。火龙果的表皮越光滑,说明越新鲜,果肉就会越好吃。

  看火龙果的根部。仔细观察它的根部是否有腐烂,新鲜好吃的火龙果根部是不会有腐烂情况出现的。

  火龙果虽然具有减肥的功效,但是也不宜一次多吃哦。那么要注意哪些呢?

  1、火龙果不宜于牛奶同食

  2、火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻症状的寒性体质者不宜多吃;而女性字月经期间也不宜食用火龙果。

爱女神 (‾◡◝)女白网

夏季肌肤变干燥 如何给肌肤补水 爱女神 (‾◡◝)女白网

肌肤含有的水分比较多,在夏季炎热高温的天气里,就很容易流失水分造成肌肤的干燥,女性不注意补水就会让肌肤变差,那么夏季女性要如何给肌肤补水呢?

版权:本站所有文章、图片、资源等如无特殊说明或标注,均为来自互联网或者站长原创;版权归原作者所有,仅作为个人学习、研究以及欣赏!如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理,邮箱:i-hu@foxmail.com 转载请注明出处:https://www.meiwa.cc/56463.php

相关推荐
月经量增多与减少是怎么了 有可能是它们导致怎么做
孕晚期绝对不能做的事 请孕妇一定要记住怎么做女人在孕晚期的时候有很多是需要注意的,比如说忌口、不能干什么等等很多,那么,到底是什么行为孕妇需…
头像
女性保健 2020-08-08
35
孕晚期绝对不能做的事 请孕妇一定要记住怎么做
阴道不健康容易得炎症 4个方法可有效保护怎么做阴道对于女性来说至关重要,一旦阴道出问题就会引起各种妇科病,严重的后果不言而喻,那么,我们可以…
头像
女性保健 2020-08-07
35
阴道不健康容易得炎症 4个方法可有效保护怎么做
容易导致女性宫寒的行为 快来看看你占了几条怎么做宫寒是不少女性都会有的症状,今天小编给大家盘点下女性常患宫寒的几种行为,下面一起来看看你占了…
头像
女性保健 2020-08-05
39
容易导致女性宫寒的行为 快来看看你占了几条怎么做
怀孕后必须注意保养 否则流产风险特别大怎么做女性怀孕后要学一些保养身体的方法,这是对自己和宝宝的负责,今天小编给大家分享孕期保养方法,下面一…
头像
女性保健 2020-08-04
36
怀孕后必须注意保养 否则流产风险特别大怎么做
产后调理身体要有技巧 这几招女人应该提前了解怎么做做好产后调理,才能让宝妈的更好、更快的恢复,那么产后调理身体有什么技巧呢?下面让我们一起来…
头像
女性保健 2020-08-01
44
产后调理身体要有技巧 这几招女人应该提前了解怎么做
想要备孕成功需要先调理身体 备孕技巧分享怎么做为怀孕做准备的时间就是备孕期,那么你知道备孕期该做些什么吗?下面小编给大家讲讲想要备孕成功要如…
头像
女性保健 2020-07-30
22