女人胸部缩水的5大元凶 爱女神 (‾◡◝)女白网

女人更年期综合症的表现 爱女神 (‾◡◝)女白网

　　女人更年期会情绪产生变化，所以我们要去了解什么叫更年期，早日保健，有效延迟更年期。那么更年期综合症是什么，更年期综合症的表现有哪些？

　　第一：蛋白质摄取不足

　　不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

　　第二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误！

　　许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

当女生面对第一次殷红 爱女神 (‾◡◝)女白网

　　女生的初潮也叫殷红， 兰兰真不知道这一天是怎么过来的。上课时尽管眼睛一直盯着黑板，脑海里浮现的却总是那片殷红。这殷红是她今天中午在自己的内裤里发现的。虽然这个12岁女孩还不能清楚地知道这殷红的全部含义，但她隐约地感到，这殷红与女性成熟有关。

　　穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

　　第三：运动伤害

　　适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

　　第四：错误按摩

　　按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。

　　第五：随便服用药物

　　用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。

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女人一辈子想隐藏哪些性秘密? 爱女神 (‾◡◝)女白网

　　女人心海底针，女性一生中藏着多少秘密只有自己知道，即使是朝夕相伴的丈夫，也难以完全开启她的心灵之窗。尤其是在性问题上。近日，美国性学专家经过调查研究，发现了5点女性共同的性爱秘密。