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八大措施让胸部美丽到老 爱女神 (‾◡◝)女白网 - 美哇女性
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女性尿失禁怎么办? 爱女神 (‾◡◝)女白网

受尿失禁困扰的女性不是少数,她们常因为咳嗽、打喷嚏、大笑出现不自主的尿液流出。真的是一件难为情的事情,那么受尿失禁困扰的女性该怎么办呢?

措施 胸部保养 乳房保健 丰胸 乳房保养

哪些女性最容易“性饥渴” 爱女神 (‾◡◝)女白网

性饥渴不是一个少数的现象在现在社会问题相当严峻,那么哪些女性容易陷入性饥渴的境地呢?请看下文.

  一级措施:冷热水交替沐浴时水温不宜太高,否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。
  
  方法:淋浴头由下往上倾斜45°角,以冷热水交替的方式,对乳房下方进行冲洗和按摩,刺激乳房血液循环。

  二级措施:经常按摩通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感,从而使乳房更加丰满,并且有效避免肌肤松弛。
  
  方法:双手手掌交互托住乳房下方,轻轻上提,再托着乳房外侧往内推,可避免乳房下垂和外扩。
  
  提醒:按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液,能使按摩更顺滑,同时能保养乳房皮肤

  三级措施:健胸运动适度锻炼胸肌,乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉,使乳房线条变得更挺。
  
  方法:简单的健胸运动是双手合十,缓慢上举,保持10秒,再缓慢下落到胸前。如此反复5~10次,上上下下的运动,可使乳房肌肉上提。
  
  提醒:运动时,应穿着运动胸罩,这样才能有效保护乳房,使之不至于在剧烈运动中被拉伤。

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女性过度性压抑增大乳癌率 爱女神 (‾◡◝)女白网

性压抑,也叫性饥饿,是指人对自身性欲望的制约与控制.表现为在一段时期内控制发生行为的频率,将注意力从性欲中转移到其他事物上,对异性与性行为的极度渴望而却因为种种原因而不能接近异性或不能发生性行为的一种心理与生理状态.

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