ceonova主题已启用,当前站点还没有验证正版主题授权,暂不可使用 前往授权激活 获取正版授权
边上班边丰胸其乐无穷 爱女神 (‾◡◝)女白网 - 美哇女性
文章详情

夫妻初夜该注意什么? 爱女神 (‾◡◝)女白网

对于女人的

边上班边丰胸 丰胸 丰胸方法 怎样丰胸 胸器

  1、向上举高

  将用完的饮料瓶子装满水,两手分别抓住一个塑料瓶,同时向上举高。反复做这个动作十五次。

  2、双手合十

  将双手合十,就像是做拜佛的动作,同时将两手臂向上提拉,然后向左侧移动到最大限度,再向右挪动到最大限度,反复做这个动作五次即可。

  3、提臀收腹

  双腿分开站立,与肩膀同宽,提臀收腹,保持左腿拉直,双手自然放松、下垂,放在大腿根部,抬头挺胸,将力量集中在乳房上,然后向前挺胸,将双臂往身后侧收,使上半身向后仰,并且保持脖子向后伸展,背部保持挺直。

乳房大为了好看挺却是为健康 爱女神 (‾◡◝)女白网

为了乳房更大更迷人,很多女人投入了太多太多,但是别忘了,单单大只是为了美感,挺才更能显示健康,因此乳房挺比打来得重要.

  4、书做道具

  上班应该不缺书吧,我们就拿书来做道具,在两腋下分别加一本书,用两本书夹住胸部,双臂弯曲,并向前抬到平举状态,坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次就可以,不过小编提醒大家的是要选择好书本的厚度,要不会感觉到难受。做这个动作时要挺胸,挺腰,这样才有助于胸部的锻炼

  补充:按摩丰胸

  按摩手法:

  1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

  2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

  3、在双乳间做8字形按摩。

  4、每个动作重复20次。

  功效:刺激胸部组织,让乳房长大达到丰胸目的。

爱女神 (‾◡◝)女白网

治更年期综合症七大措施 爱女神 (‾◡◝)女白网

更年期综合症困扰着众多步入更年期的女性朋友们,但是只要能够对症予以处理,一般都能够有效的缓解症状.

版权:本站所有文章、图片、资源等如无特殊说明或标注,均为来自互联网或者站长原创;版权归原作者所有,仅作为个人学习、研究以及欣赏!如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理,邮箱:i-hu@foxmail.com 转载请注明出处:https://www.meiwa.cc/77679.php

相关推荐
月经量增多与减少是怎么了 有可能是它们导致怎么做
孕晚期绝对不能做的事 请孕妇一定要记住怎么做女人在孕晚期的时候有很多是需要注意的,比如说忌口、不能干什么等等很多,那么,到底是什么行为孕妇需…
头像
女性保健 2020-08-08
35
孕晚期绝对不能做的事 请孕妇一定要记住怎么做
阴道不健康容易得炎症 4个方法可有效保护怎么做阴道对于女性来说至关重要,一旦阴道出问题就会引起各种妇科病,严重的后果不言而喻,那么,我们可以…
头像
女性保健 2020-08-07
35
阴道不健康容易得炎症 4个方法可有效保护怎么做
容易导致女性宫寒的行为 快来看看你占了几条怎么做宫寒是不少女性都会有的症状,今天小编给大家盘点下女性常患宫寒的几种行为,下面一起来看看你占了…
头像
女性保健 2020-08-05
39
容易导致女性宫寒的行为 快来看看你占了几条怎么做
怀孕后必须注意保养 否则流产风险特别大怎么做女性怀孕后要学一些保养身体的方法,这是对自己和宝宝的负责,今天小编给大家分享孕期保养方法,下面一…
头像
女性保健 2020-08-04
36
怀孕后必须注意保养 否则流产风险特别大怎么做
产后调理身体要有技巧 这几招女人应该提前了解怎么做做好产后调理,才能让宝妈的更好、更快的恢复,那么产后调理身体有什么技巧呢?下面让我们一起来…
头像
女性保健 2020-08-01
44
产后调理身体要有技巧 这几招女人应该提前了解怎么做
想要备孕成功需要先调理身体 备孕技巧分享怎么做为怀孕做准备的时间就是备孕期,那么你知道备孕期该做些什么吗?下面小编给大家讲讲想要备孕成功要如…
头像
女性保健 2020-07-30
22