更年期的症状表现和对策 爱女神 (‾◡◝)女白网
更年期的出现预示着女性渐渐进入了老年人的行列,以下介绍更年期的症状表现和对策,以供需要的人士参考选用.
如何通过按摩来丰胸
女人都想要挺拔的胸部,有用各种丰乳霜的,有做整形的……可是费了不少劲,收效也并不都好。按中医的理论整理了一些按摩方法,不妨试试:
直推乳房
先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,同法换左手按摩右乳房。
侧推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房。
热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。
刺激胸部组织
1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。
令美足畸形的几类鞋子 爱女神 (‾◡◝)女白网
令美足畸形的几类鞋子是介绍一些美女人
2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复二十次。
【功效】 刺激胸部组织,让乳房长大。
拉高胸部曲线
1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。
2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。
3、左右轮流伸展约各五次。
4、每个动作重复8-10次。
【功效】 充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。
爱女神 (‾◡◝)女白网
伤害乳房的危险行为 爱女神 (‾◡◝)女白网
伤害乳房的危险行为不仅仅是爱美女性应该注意的,而是所有关注健康的女性必须了解的,因为这些危险行为不仅仅会令你的乳房变丑,还会影响你的健康.
版权:本站所有文章、图片、资源等如无特殊说明或标注,均为来自互联网或者站长原创;版权归原作者所有,仅作为个人学习、研究以及欣赏!如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理,邮箱:i-hu@foxmail.com 转载请注明出处:https://www.meiwa.cc/77944.php