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按摩丰胸的手法介绍 爱女神 (‾◡◝)女白网 - 美哇女性
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更年期的症状表现和对策 爱女神 (‾◡◝)女白网

更年期的出现预示着女性渐渐进入了老年人的行列,以下介绍更年期的症状表现和对策,以供需要的人士参考选用.

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  如何通过按摩来丰胸

  女人都想要挺拔的胸部,有用各种丰乳霜的,有做整形的……可是费了不少劲,收效也并不都好。按中医的理论整理了一些按摩方法,不妨试试:

  直推乳房

  先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,同法换左手按摩右乳房。

  侧推乳房

  用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房。

  热敷按摩乳房
  
  每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。

  刺激胸部组织

  1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

令美足畸形的几类鞋子 爱女神 (‾◡◝)女白网

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  2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

  3、在双乳间做8字形按摩。

  4、每个动作重复二十次。

  【功效】 刺激胸部组织,让乳房长大。

  拉高胸部曲线

  1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

  2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

  3、左右轮流伸展约各五次。

  4、每个动作重复8-10次。

  【功效】 充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

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伤害乳房的危险行为 爱女神 (‾◡◝)女白网

伤害乳房的危险行为不仅仅是爱美女性应该注意的,而是所有关注健康的女性必须了解的,因为这些危险行为不仅仅会令你的乳房变丑,还会影响你的健康.

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