女性常吃苹果的7大好处 爱女神 (‾◡◝)女白网

冬季女性保养的终极密码（二） 爱女神 (‾◡◝)女白网

今天“女性健康”课堂要推荐的是，冬季女性保养的终极密码。女性保养的终极密码总共分为2部分。爱漂亮的你赶快来看看吧。

阴道保健最常见的5个误区 爱女神 (‾◡◝)女白网

很多女性为了保持私处洁净，结果用了很多错误方法，这反而破坏了女性私处卫生。女性阴道保健最常见的5个误区你千万别犯了。

　　减肥
　　
苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

强化骨骼
　　
苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。

抗氧化作用
　　
美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最好的食品。

　降血压
　　
过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。

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女性最易忽视的肿瘤信号 爱女神 (‾◡◝)女白网

很多现代女性都处于亚健康状态，于是就把身体出现的一些小毛病当做是正常现象。可是你知道吗，你以为这些没啥大碍的小毛病其实是身体病变的信号，它可能预示着你身体正遭受病魔侵蚀。小编提醒女性朋友不要忽视了这些肿瘤信号。