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让你胸部变小的五大元凶 爱女神 (‾◡◝)女白网 - 美哇女性
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四大绝招让你逃离职业枯竭期 爱女神 (‾◡◝)女白网

上班久了自然而然产生了职业倦怠,如何从职业枯竭的状态恢复过来,重新找回工作的乐趣呢?小编教你4个绝招。

  胸罩尺码不符,穿戴方法错误
  
  许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。
  
  穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,

警惕:爱生气易患乳腺癌 爱女神 (‾◡◝)女白网

乳腺癌越来越受到关注,每年的10月被定为“世界乳腺癌防治月”。作为女性,更应该关注自身健康。爱生气的女生小心喽,爱生气易引发乳腺癌!

使乳房越来越小。
  
  蛋白质摄取不足 不吃油、不吃肉的减肥方法
  
  也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。
  
  激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满,还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。
  
  随便服用药物
  
  用避孕药来除青春痘,或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,长期服用会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。
  
  运动伤害
  
  适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。
  
  按摩可以促使乳房丰满,但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈。
  

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4大麻烦危害你的心灵之窗 爱女神 (‾◡◝)女白网

眼睛干燥和长时间的注视,眨眼的次数减少有关。正常人眨眼为10~20次/每分钟,而由于我们忘我地在电脑面前痴情的工作,喝水顾不上不说,眨眼也顾不上了,干燥就到了眼睛!

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