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月经期不能做的事 爱女神 (‾◡◝)女白网 - 美哇女性
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穿高跟鞋可缓解经期关节痛 爱女神 (‾◡◝)女白网

“经期关节痛不是关节炎,并且是可以防治的。”女性在平时要注意劳逸结合,在经期前后更应该保证充足的睡眠,避免过度紧张和情绪波动,饮食上选择清淡、营养且易消化的食物为好,并且避免久走或剧烈运动。

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  1、不适宜吃太咸

  过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状

  2、捶腰

  不少女性经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。现在就要告诉你,这是错误的。

  妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。

结婚后最佳怀孕时间是何时? 爱女神 (‾◡◝)女白网

现在人生活节奏加快,计划常常需要超越变化,赶在变化之前准备好一切.新婚在即,怀孕是个不可避免的问题.什么时候要个宝宝最好呢?

  另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。

  3、体检

  经期除了不适宜做妇科检查和尿检外,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响,难以得到真实数据。

  4、K歌

  经期女性,声带的毛细血管也充血,管壁变得较为脆弱。如果长时间或高声K歌,可能由于声带紧张并高速振动,而导致毛细血管破裂,声音沙哑,甚至可能对声带造成永久性伤害。

  5、拔牙

  很少有牙医在拔牙前,会询问你是否正处在月经期,但你自己一定要知道,不能在经期拔牙。否则,不仅拔牙时出血量增多,拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。

  因为月经期间,子宫内膜释放出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长。

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避孕不当可致不孕 爱女神 (‾◡◝)女白网

不少年轻夫妇由于学习、工作、住房或经济等原因,婚后不想立即要孩子,该怎么办呢?这属于计划生育的范围,人们往往片面地认为计划生育就是限制生育,其实,有计划地安排什么时候怀孕也是计划生育的具体内容之一。

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