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女性常见几种疼痛的真实痛因 爱女神 (‾◡◝)女白网 - 美哇女性
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绝经后骨质疏松症如何防治 爱女神 (‾◡◝)女白网

营养因素在绝经后骨质疏松症的发生上有附加作用,对老年性骨质疏松症的发生有一定的影响。

真实 常见 女性 疼痛 出现 血液

腿痛 缺钙

  真实痛因:动脉硬化

  提示:腿部疼痛不一定是缺钙所致。动脉硬化后,腿部供血减少,血液循环不畅,代谢产物不能被血液带走。当代谢产生的物质在局部达到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,引起疼痛、抽筋。在腿部热敷可以促进血液循环,缓解疼痛。 

 背痛 颈椎病

  真实痛因:胸罩综合征

  提示:出现背痛,很多人会认为是颈椎病所致,而对于女性来说,如果长期使用肩带过细或尺寸偏小的胸罩,就犹如给皮肤戴了一道细铁丝。人体连续活动时,上身肌肉不断运动,而胸罩在肌肤的很小范围内频繁摩擦,时间长了,肌肉容易因过度疲劳和血液循环障碍而变得僵硬,从而出现颈背部疼痛。所以,当你出现颈背疼痛时,别忽略了这个原因。

胸痛 心绞痛

  真实痛因:颈椎病

专家支招 让更年期不再痛苦 爱女神 (‾◡◝)女白网

体重增加、潮热、盗汗、失眠、性欲减退及更年期带来的心理影响总是让女性痛苦不堪。但据英国《卫报》报道,英国伦敦妇产科医生韦斯特提出了5大建议,使女性更年期不再痛苦。

  提示:颈椎退化或小关节的错位,都会使椎动脉受压,引起脑干供血不足,继而影响到血管收缩中枢。多方面的作用会使冠状动脉痉挛,产生心肌缺血,出现胸闷、心慌、心前区疼痛、心律失常等症状,也称为“颈性心绞痛”。

这样的疼痛持续时间一般比较长,一旦出现疼痛,应及时去医院就诊。

脚痛 穿鞋不适

  真实痛因:痛风

  提示:出现脚部疼痛,很多人会怪罪鞋子穿得不舒服。而其实这常常是美食醇酒惹的祸。动物内脏、海鲜、浓肉汤、食用菌类、豆类及啤酒等都是高嘌呤类食物,会使血液内尿酸含量过高,尿酸盐结晶析出并沉积在关节处,足关节最低,沉积也就最严重,最易发生痛风。发生这种情况,除了改变饮食习惯,还得积极配合治疗

臀痛 脚抽筋

  真实痛因:坐骨神经

  提示:从臀部如闪电般掠过,直达一侧的腿部和足部,一定会以为是脚抽筋了。

  办公椅大多是直背的,工作姿势扭曲了脊柱的正常生理弯曲,再加上女性经常穿高跟鞋,人体重心前倾,脊柱的力学发生改变,造成对腰椎间盘的压迫和磨损,导致椎间盘突出,压住了坐骨神经,从而引发了那些不时袭来的剧痛。除了端正坐姿,还可以在医生的指导下进行物理治疗。

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怎样改善更年期的多疑心态? 爱女神 (‾◡◝)女白网

更年期是很多人都会精力的时期,而在此期间一定要调整好心态,就能过了着个敏感的时期。

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