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想缓解痛经可指压“女三里” 爱女神 (‾◡◝)女白网 - 美哇女性
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月经给女人带来的好处 爱女神 (‾◡◝)女白网

女人,最郁闷的就是每个月那不得不面对的一周,疼痛、烦躁、麻烦……似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快的。那么看看下面的文章吧,你会觉得其实凡事总有可爱的一面……

 


想缓解痛经可指压“女三里”  爱女神 (‾◡◝)女白网

中医有一个“三阴交”穴,又称“女三里”、“妇科三阴交”。顾名思义,此穴对妇症甚有疗效,如经期不顺,白带、月经过多或过少,经前综合征和更年期综合征等。该穴位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

 

 

女人经期健康日历 爱女神 (‾◡◝)女白网

经期健康日历,是根据女性月经周期的激素特点而拟定的,充分反映了激素的神奇作用。仔细阅读下面的经期健康日历,会让你的每一天都顺利、舒适。


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  有痛经问题的女性,可在平时轻轻用拇指揉按该穴,左右各指压3分钟;还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处,以局部皮肤温热而不烫伤为度,每穴灸10分钟。

  要注意的是,月经来潮后不要强烈刺激该穴,否则可能引起经血增多。

  此外,还要尽量避免过甜或过咸的食物,以及咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的食物;保持身体暖和能松弛肌肉,可多喝热的药草茶或热柠檬汁,也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

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初夜同床要怎样避孕 爱女神 (‾◡◝)女白网

初夜的同床共枕对新婚夫妇来说是有非常重要的意义。虽然并不是所有的人在这一夜都很顺利地进性交,但首次云雨过后就怀孕者也不在少数。那么,如何避孕才既不破坏情趣又可以安心激情呢?

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