女人经期健康日历 爱女神 (‾◡◝)女白网

初夜同床要怎样避孕 爱女神 (‾◡◝)女白网

初夜的同床共枕对新婚夫妇来说是有非常重要的意义。虽然并不是所有的人在这一夜都很顺利地进性交，但首次云雨过后就怀孕者也不在少数。那么,如何避孕才既不破坏情趣又可以安心激情呢?

　　第一天：小心偏头痛

　随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感，在感觉头痛欲来的时候，最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。

　　第二天：治疗阴道炎

　　月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个治疗“念珠菌性阴道炎”的好时机，因为这时用药最有效。另外，此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多，你会在这一天安然进入梦乡。

　　第三天：补充维生素

　　这一天，你应该特别注重饮食营养，多吃富含维生素的食品。此外，还可服用一些维生素的补充剂，可对预防感冒起到事半功倍的作用。

30对夫妻推荐的性游戏方式 爱女神 (‾◡◝)女白网

新婚之夜，没有性总会少了些情趣．面对熟悉的还未熟悉的爱人，如何开始你们的甜蜜旅途呢？看看我们给你准备的过来人大推荐吧！

　　第四天：体重略微下降

　　此时，你的身体正在努力排除月经来临之前由于激素水平过高而引起的积水。这时你会欣喜地发现，没有刻意减肥，体重却略微下降。

　　第五天：美发和护肤

　　由于这一天雌激素水平很低，会使头发失去光泽，面色苍白，所以护肤、美发是首要任务。

　　第六天：排出体内废料

　　此时女性的新陈代谢功能全速运行，是排出体内废料和有害物质的最理想时机，因此你至少要喝2升水。

　　第七天：喝红葡萄酒

　　月经将近结束的时候，对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升。每天临睡前喝上一小杯红葡萄酒，会帮助雌激素更好地保护心血管。

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职业女性的健康护身符 爱女神 (‾◡◝)女白网

当今社会，女性面临与男性同样的工作压力，一些白领女性加班、熬夜赶工更是成为家常便饭，但较弱的女性机体却会因为这种长期处于疲劳、缺少睡眠的而受到伤害，出现内分泌紊乱等问题。