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盘点16种民间美食瘦身大法 爱女神 (‾◡◝)女白网
1、蜂蜜断食瘦身法 蜂蜜断食瘦身法 将150克的蜂蜜以水稀释，分多次于1天内喝完，持续两天，期间不可进食。 …
3大另类减肥法减掉你的肉肉 爱女神 (‾◡◝)女白网
1、基因瘦身法 人体基因中有两个部分负责向人体细胞膜上的线粒体发出指示，从而控制细胞将食物转化为热量的多与少，其作用就好像是水龙头一…
世界上最古怪8个独特减肥法 爱女神 (‾◡◝)女白网
1、英国阿尔法有氧LED灯胶囊水疗 英国坦布里奇韦尔斯有一家地中海水疗诊所，他们提供一种很奇怪的利用密封舱的全身水疗方法。治疗时，您…
苗条女人想减就减的9大秘笈 爱女神 (‾◡◝)女白网
量少无须忌口： 胖子与瘦子的食物大同小异，但是胖子总是吃得太多。苗条的人什么可口的饭菜都吃，但是吃得很少。她们重质不重量。这样…
九大减肥捷径让你减的更快 爱女神 (‾◡◝)女白网
1、简单的往往是最有效的 ——简化你的运动，并养成习惯 周一瑜伽、周二动感单车、周三私教课、周四zumba 舞蹈课、周五肚皮舞……
13种减肥法中的小偏方 你试过吗? 爱女神 (‾◡◝)女白网
1、按摩油瘦身法 按摩瘦身油，倒在手中揉搓.再在身体肥胖部位按摩。如腹部、腰部等处，按摩后产生与人的体湿相近的湿度后，按摩油中的植物…
1天减1斤的瘦身小妙招 爱女神 (‾◡◝)女白网
1、用低脂植物油炒菜 低脂植物油炒菜 炒菜时用喷壶来喷洒油，而不要用倾倒的方式，或直接用低脂植物油炒菜。 低脂无糖的营养配餐…
一周减肥效果最明显的减肥法 爱女神 (‾◡◝)女白网
1、减5斤每天喝红酒 红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减…
多个小习惯 让你快速减脂肪 爱女神 (‾◡◝)女白网
1、按照汤水-蔬菜-主食-肉食的顺序吃饭。这样能有效减少你摄入的热量。还不会饿得你肚子咕咕叫。 2、晚上9点以后坚决不再吃东西，喝水…
六大运动让你快速消耗热量 爱女神 (‾◡◝)女白网
消耗身体里的多余热量，才能达到塑身、减肥的目的，如果你能掌握下面的六个小技巧，就能让你的运动事半功倍，让你热量消耗一番。 1.…
最受追捧的八大独特减肥法 爱女神 (‾◡◝)女白网
1、蛔虫减肥法 这种方法有点恶心：先吃一条蛔虫在肚子里。这样一来，不论你吃多少，蛔虫就会吸收多少。用这种方法一周可以减掉1-2磅。虽…
吃什么“油”能快速消脂? 爱女神 (‾◡◝)女白网
在减肥的时候，有些脂肪是可以大胆吃的，它们都属于那种进入身体给我们能量但不囤积多余脂肪的“好”脂肪。现在，你就按照这些“好”脂肪的指示，…
紧急瘦身妙方 重现魔鬼身材 爱女神 (‾◡◝)女白网
1、矫正姿态：走出迷人的步态 双肩稍向后并且自然下垂，注意收腹挺胸。坚持这样做的好处是，由于小腹部时常处于紧张的状态下，久而久之就会…
2010年最给力的减肥方法 爱女神 (‾◡◝)女白网
采用2个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重。 第一周尽情食用低脂肪 牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。 第二周增加米…
懒人减肥法 沙发减肥操 爱女神 (‾◡◝)女白网
沙发减肥操step1 1）双脚微微分开并排坐在椅子上，双手分别抓着小哑铃，伸直微微抬起，腰背挺直眼睛直视前方，保持自然呼吸。 …
运动减肥――跳绳减肥法 爱女神 (‾◡◝)女白网
运动减肥，这是一种很好的减肥方法，也可以称为最健康的减肥方法。相信有很多女孩子小时候都有跳绳的爱好，现…
瑜珈三式瘦身减肥 爱女神 (‾◡◝)女白网
初学者保持3~5个呼吸，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经期根据身体状况，如身体不适可暂停练习。 为什么有时练习完这…
另类减肥法帮你消灭脂肪 爱女神 (‾◡◝)女白网
心理减肥是减肥成员中的“另类”，但谁也不能否认它在减肥中的作用。古人有诗证明：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。由此可以看出精神减肥的作用…
暗示也能让你瘦 心理减肥省心省力 爱女神 (‾◡◝)女白网
心理减肥法第一招：走神法 原理：有些肥胖者对食物的形象、气味，甚至于对食物的想像，都会引起食欲。为此，建议肥胖者用其他行为来代替进食…
夏季减肥 9种减肥法快速瘦身 爱女神 (‾◡◝)女白网
男士减肥最快的方法 坚持改变才能瘦身 爱女神 (‾◡◝)女白网男士减肥，减肥不仅仅是女人们的话题，男人们也不例外。男士减肥最快的方法是什么？…
揭秘：史上最害人的减肥法 爱女神 (‾◡◝)女白网
１、断水减肥法：出现脱水危险的减肥 伤身程度： 方法：日本拳击手轮岛功一于１９８９年发表了十天断水减肥五公斤的理论，…
下半身肥胖的避开4个隐患 爱女神 (‾◡◝)女白网
下半身发胖“潜规则”1：性感太“紧身” 胖得穿不上 下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环；短裙则会…
