#减肥的常识
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减肥有哪些常见误区 爱女神 (‾◡◝)女白网
季是展现完美身材的最佳季节，虽然夏季天气炎热，但是看在它有这点好处的份上，还是有一大票子的人热爱夏季。完美的身材是女性展现魅力的资本，如…
尼尔森综合减肥计划 爱女神 (‾◡◝)女白网
罗丽，43岁。试了好几种减肥方法�D�D节食，只吃水果和减肥药，都未能让她穿上16码的牛仔裤，最后她决定试试尼尔森的综合减肥计划。虽然从…
告诉你减肥的一天要怎么过 爱女神 (‾◡◝)女白网
美食、懒惰思想、侥幸心理……在减肥过程中，JM们要抵抗各种各样的诱惑，抵御这些肥胖因子入侵，实在是让人疲惫不堪。 一、晨起时刻 …
女人减肥也是有底线的 爱女神 (‾◡◝)女白网
说起减肥，女人们大多都会两眼放光，即使在这之前已经听说过无数种减肥秘诀或是尝试过n种减肥秘诀。因为，她们或是每每都半途而废没有成功，或是…
减肥有哪些科学常识 爱女神 (‾◡◝)女白网
减肥并不仅仅是“减去肥肉”那么简单，了解一点减肥的科学，一定可以帮助你设计一个适合自己的减肥大计！ 1.减肥的“肥”包括脂肪，肌肉和…
日常生活减肥的小窍门 爱女神 (‾◡◝)女白网
春天来了，你的减肥计划准备好了吗？春天正是减肥天，将冬季囤积的赘肉减掉，才能美美地迎接热情的盛夏。春季减肥有什么好方法？下面小编来给你推…
牢记减肥8方法 肥肉扫光光 爱女神 (‾◡◝)女白网
你身上的赘肉是不是让你很苦恼呢？每个MM都希望自己能再瘦一点，但是该怎样减肥才是健康又持久的呢？牢记下面8个减肥方法，你就能轻松又健康地…
东方人都是怎样减肥的 爱女神 (‾◡◝)女白网
胖子并非某个区域的特产，全世界各个地区都有不少肥胖者。不过东方人和西方人由于生理、生活习惯的不同，同样是肥胖，却有不同的特点，减肥方法也…
预防减肥错误的恶性循环 爱女神 (‾◡◝)女白网
通常，一个很小的错误会使减肥者感到罪恶感，这种罪恶感常会造成更多的失误，而导致最后可能失去所有的控制力。这真是个令人沮丧的情形，不过别担…
减肥要捉住的4个关键 爱女神 (‾◡◝)女白网
“生命不息，减肥不止”是很多胖友的座右铭这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢？简单的说，反弹就是减肥后…
想减肥必须认识的12个常识 爱女神 (‾◡◝)女白网
1.肌肉和赘肉会互换 答：肌肉是肌纤维，肥肉是脂肪组织，两者不会相互转换的。请放心使用。减肥时，加入重训可帮助提升代谢，可以事半功倍…
远离肥胖的小贴士 爱女神 (‾◡◝)女白网
减肥，不如先了解怎么远离肥胖吧！下面就有几个小贴士，让你快速远离肥胖！ 运动与控制饮食是一种有效减肥方法 有学者报道用单纯严格饮…
怎样远离“富贵病”的烦恼 爱女神 (‾◡◝)女白网
据媒体报道，13亿中国人，有2亿是胖子，肥胖占总人口的15.3%，平均每7.5个中国人中就有一个是体重超标的胖人。 与西方国家相比，…
