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减肥有哪些常见误区 爱女神 (‾◡◝)女白网
季是展现完美身材的最佳季节，虽然夏季天气炎热，但是看在它有这点好处的份上，还是有一大票子的人热爱夏季。完美的身材是女性展现魅力的资本，如…
青春期少女如何安全减肥 爱女神 (‾◡◝)女白网
少女爱穿牛仔裤会导致不孕 爱女神 (‾◡◝)女白网现在不孕不育的原因越来越多，所以做好保健工作很重要，少女如果爱穿牛仔裤的话会导致不孕哦。 …
如何摆脱月经期间的肥胖 爱女神 (‾◡◝)女白网
如何有效告别痛经 爱女神 (‾◡◝)女白网对一部分女生来说，生理期间的疼痛非常难以忍受，甚至达到无法正常工作和学习的地步，有什么方法可以缓解…
职场女性的减肥瘦身大法 爱女神 (‾◡◝)女白网
女人如何秋季养生 爱女神 (‾◡◝)女白网秋季来临，女性们的肌肤又要面临着很大的考验了，在这干燥的季节，要如何锁住肌肤上的水分呢，女性们又要…
肥胖会引起月经不调吗 爱女神 (‾◡◝)女白网
哪些办公用品对女性伤害大 爱女神 (‾◡◝)女白网处于孕期的女性每天接触这些办公用品，会带来很大的辐射，不利于肚子里宝宝的健康成长，那么我们…
懒人减肥有什么小妙招 爱女神 (‾◡◝)女白网
高效的祛痘方法看这里 爱女神 (‾◡◝)女白网长痘痘是很多女人都有的烦恼，痘痘长在脸上不仅难受，最主要是影响容貌，那么祛痘有什么有效的方法吗…
晚上八点后不能进食？盘点减肥五大误区 爱女神 (‾◡◝)女白网
女性食用过多蛋白质不利受孕 爱女神 (‾◡◝)女白网为何有些女性总是怀不上，这可能和我们的饮食习惯有关系，研究发现食用过多的蛋白质可能影响受…
告别水桶腰的3个小窍门 爱女神 (‾◡◝)女白网
1、在浴盆中按压肚脐四周 无论你喜欢全身浴还是半身浴，都可以利用泡澡这段悠闲的时光来做些简单的动作给身体塑形。用指尖按压肚脐四…
让你苗条一辈子的9个方法 爱女神 (‾◡◝)女白网
1.美美地睡上一觉 根据斯坦福大学霍华德医学研究所的一项研究，睡眠的时间越少，身体分泌的瘦素就会越少。那跟减肥有什么关系呢?瘦素通过…
减肥绝对不能碰的3种食物 爱女神 (‾◡◝)女白网
沙拉 别以为一份蔬菜沙拉就是减肥食品了，其实本身蔬菜并不会让人发胖，但是蔬菜沙拉中的沙拉酱可不能小看了，沙拉酱中的脂肪含量真是不看不…
如何选购减肥药物？ 爱女神 (‾◡◝)女白网
选购减肥药品的5个技巧： 1、看包装 看其配方是否含有性激素，含激素的产品会引起内分泌的失调，导致其它并发症。 2、看批号 …
中医：25岁减肥的窍门 爱女神 (‾◡◝)女白网
中医认为肥胖与下列因素有关： 一、为先天禀赋，即遗传因素； 二、为嗜食肥甘厚味，即饮食超过人体需求量； 三、为久卧少动，使体…
减肥易如反掌的10个诀窍 爱女神 (‾◡◝)女白网
1、早餐很重要 你相信吗？如果想加速新陈代谢和减肥，早餐是你一天中最重要的一餐。根据相关研究，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减少体重…
八个健康有效减肥的小偏方 爱女神 (‾◡◝)女白网
偏方一，早上空腹喝水 造成便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，从而导致大肠蠕动缓慢。北医营养师郑佾琪：在起床…
懒人最有效的7种减肥方法 爱女神 (‾◡◝)女白网
1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：…
决定减肥成败的8个小细节 爱女神 (‾◡◝)女白网
不要立刻吃水果 果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟 苯甲酸 ，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，…
巧妙喝水快速抚平小肚腩 爱女神 (‾◡◝)女白网
清早喝水减肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水，或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排除体内，减少小肚腩出现…
大胃王要如何有效减肥？ 爱女神 (‾◡◝)女白网
按压耳朵穴位就能控制食欲 人体的穴位就像一个个机关，耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥…
减肥瘦身不反弹的三大原则 爱女神 (‾◡◝)女白网
推荐： 一、合理安排三餐 早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清…
9招饮食减肥的诀窍 爱女神 (‾◡◝)女白网
矿物质使脂肪无处滋生 1、矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天…
减肥要注意哪些？ 爱女神 (‾◡◝)女白网
睡觉减肥 传播形式：尽可能的睡觉，以减少热量摄入。 美国毅博科技咨询公司王春玲博士谈及国内减肥现状，痛心疾首。她说：“很少有像国…
坐着减肥的方法 爱女神 (‾◡◝)女白网
长期坐在办公室里缺乏运动的上班族因为经常坐着，往往肩膀变得坚硬、腰酸胳膊疼，我们请健身教练为您设计了简易伸展运动，能改善因长期坐着而出现…
减肥不减胸的10个窍门 爱女神 (‾◡◝)女白网
1、早餐正常吃，不要吃的油腻 最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源又是早餐。 小编建议早餐吃1根香蕉。 香蕉是很好的丰…
骑单车可以减肥吗？ 爱女神 (‾◡◝)女白网
别以为单车骑来轻松，单车运动也是能消耗不少的热量呢!30岁左右45kg的女性，骑单车1小时可消耗200至250卡的热量。足以匹敌跳舞、有…
饭后散步可以减肥吗 爱女神 (‾◡◝)女白网
正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时…
怎么锻炼才能减肥？ 爱女神 (‾◡◝)女白网
一、有氧运动减肥最有效 冬季做什么运动最有利于减肥呢?通常高效率的有氧健身运动是最好的减肥运动。所谓有氧运动是指在那些运动过程中，通…
