#减肥的误区
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传说中的八大减肥误区 爱女神 (‾◡◝)女白网
谎言1.“性是最好的运动” Truth：一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺着就是坐着…
揭秘 四大减肥陷阱 爱女神 (‾◡◝)女白网
减肥陷阱1.吃辛辣食物可瘦身 吃辛辣食物的作用并非如想象的那么大，多吃辛辣食物反而对胃肠道功能有影响，增加对胃黏膜的刺激，容易引起胃…
忽悠你的7个减肥方法 爱女神 (‾◡◝)女白网
一、晚上8点之后不能吃饭 错，你仍旧可以吃。 实际上你在一天中什么时候吃饭并不重要，任何适合你都可以大吃特吃。食物能量的消耗只是…
会阻碍减肥的三大误区 爱女神 (‾◡◝)女白网
误区1：“无脂”和“无糖”就是没有脂肪没有糖 很多减肥人士和糖尿病患者喜欢购买贴有无糖标志的食品，其实食用这类食品也应适度。所谓的无…
盘点 传说中的8大减肥谎言 爱女神 (‾◡◝)女白网
谎言1.“性是最好的运动” Truth：一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺着就是坐着…
让你越减越肥的10个错误方法 爱女神 (‾◡◝)女白网
1.晚上八点后可以吃东西 实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是卡路里含量。有没有进行体育锻炼?这三点才是决定你究竟是…
减肥必知的十大经典误区 爱女神 (‾◡◝)女白网
1、只吃蔬菜和水果，就一定可以健康地瘦下来。 真相：研究表明素食主义者通常都要比常吃肉类的人更瘦。但是如果你是素食主义者，你必须得制…
减肥的七大误区，你相信了吗？ 爱女神 (‾◡◝)女白网
谎言一：“不摄入脂肪就能成功减肥” 不摄入脂肪未必能减肥 富含脂肪的食物热量都很高，所以不少人认为只要不摄入脂肪就能…
素食减肥造成减肥误区 爱女神 (‾◡◝)女白网
素食的分类 全素素食：既不吃所有动物和动物有关的食物。 蛋奶素食：记在动物性食物中只吃蛋和牛奶。 奶素食：除牛奶…
常见的减肥误区有哪些 爱女神 (‾◡◝)女白网
肥胖是一种与生活方式密切相关的疾病，因此在治疗时，患者应当有足够的主动性。 “减肥药最有效” 理想的减肥药应该达到如下要求：能稳…
减肥为什么会变成“增肥” 爱女神 (‾◡◝)女白网
很多人会觉得很奇怪，明明自己已经在很努力的减肥了。为什么一点成效都看不到，反而增肥了，却让人感到很郁闷，这可能是你在平时的减肥细节不注意…
为什么说减肥姿势很重要 爱女神 (‾◡◝)女白网
减肥，有时并不像人们想像的那么困难。有些人，只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去二斤聚积于腹部的脂肪。 这种易于消除的肥胖，是指四肢精细…
危害健康的减肥方法有哪些 爱女神 (‾◡◝)女白网
1、减得越多越好 有些减肥方法号称一个月减10多斤，在营养学上是不科学的，在正常的情况下，建议一个人每天减能量是500至700千卡，…
不可取的减肥方式有哪些 爱女神 (‾◡◝)女白网
一、提倡只吃几种或是某单一类食物的减肥餐 不同的食物可给人提供不同的营养物质，所以人类才需要食用各种各样的食物来为人体提供足够的营养…
减肥是怎么变成厌食症的? 爱女神 (‾◡◝)女白网
现在的年轻人很难从“以瘦为美”的圈子中跳出来。为了“骨感美”拼命减肥，即使牺牲健康也在所不惜。 开学后不久，龙杰飞便欣喜地发了张帖子…
危害人类健康的减肥方法有哪些 爱女神 (‾◡◝)女白网
减肥瘦身最健康最有效的方法其实只有适当控制饮食加运动，可是能把这个世人皆知的好办法持之以恒贯彻到底的人却是少之又少。各种不用节食又无需运…
为什么减肥却减不下来 爱女神 (‾◡◝)女白网
减肥需要异于常人的意志力和决心，因此很多人都半途而废。但是也有一部分人发现自己减肥了一段时间仍然减不下来，或则刚减掉的体重又很快的反弹回…
减肥其实没有那么难 爱女神 (‾◡◝)女白网
减肥，有时并不像人们想像的那么困难。有些人，只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去二斤聚积于腹部的脂肪。 这种易于消除的肥胖，是指四肢精细…
错误的减肥观念有哪些 爱女神 (‾◡◝)女白网
1、减得越多越好 有些减肥方法号称一个月减10多斤，在营养学上是不科学的，在正常的情况下，建议一个人每天减能量是500至700千卡，…
千万不要相信的减肥方法有哪些 爱女神 (‾◡◝)女白网
一、提倡只吃几种或是某单一类食物的减肥餐 不同的食物可给人提供不同的营养物质，所以人类才需要食用各种各样的食物来为人体提供足够的营养…
别让减肥变成厌食症 爱女神 (‾◡◝)女白网
现在的年轻人很难从“以瘦为美”的圈子中跳出来。为了“骨感美”拼命减肥，即使牺牲健康也在所不惜。 开学后不久，龙杰飞便欣喜地发了张帖子…
是什么影响了你的减肥效果 爱女神 (‾◡◝)女白网
时间推移，年龄增长，随之而来的松弛、肥胖让朋友们害怕而着急。可是你有认真审视过是什么让你身材走样吗？赶紧一起来看看让你身材变形的真凶，避…
怎样正确识别减肥的方法 爱女神 (‾◡◝)女白网
精致女人，美丽并不仅仅停留在表面，凡是减肥成功的女士除了有坚韧的毅力外，最重要的是头脑清楚，坚持正确的减肥方向和方法，少走冤枉路。以下1…
导致减肥失败的原因有哪些呢 爱女神 (‾◡◝)女白网
有些人可能会发现，自己辛辛苦苦的减肥成果可能因为一顿并不经意的饮食或是其他小的举动而前功尽弃。但是，并不是所有人都能知道到底问题出在了哪…
揭穿减肥的真面目 爱女神 (‾◡◝)女白网
进入冬季，不少MM发现自己节食效果甚微，为什么一些所谓的“减肥产品”不但减肥没有成功，反而增肥了呢？原因在于超市里的一些貌似可疑减肥的食…
千万不要相信这些不给力的减肥方法 爱女神 (‾◡◝)女白网
一、提倡只吃几种或是某单一类食物的减肥餐 不同的食物可给人提供不同的营养物质，所以人类才需要食用各种各样的食物来为人体提供足够的营养…
这些减肥方法并不可取 爱女神 (‾◡◝)女白网
现在的年轻人很难从“以瘦为美”的圈子中跳出来。为了“骨感美”拼命减肥，即使牺牲健康也在所不惜。 开学后不久，龙杰飞便欣喜地发了张帖子…
