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那些减肥谣言 你深深的相信过 爱女神 (‾◡◝)女白网
职场女性如何改善亚健康 爱女神 (‾◡◝)女白网现在很多职场女性都有亚健康的症状，那么女性要如何改善亚健康呢？改善亚健康的方法有哪些呢？一起…
别忽视了这些减肥误区 爱女神 (‾◡◝)女白网
女性衰老信号有哪些 爱女神 (‾◡◝)女白网女性衰老的表现会随着年龄增长开始暴露出来，除了脸色的皱纹加深、皮肤弹性变差，还有脱发、疾病发生率…
走出饮食减肥的8大误区 爱女神 (‾◡◝)女白网
１．甜味剂有助于减肥 甜味剂早就不是糖尿病患者的专利，一些追求苗条的中老年女性为保持身材又不能抗拒…
史上最错误的4种减肥运动 爱女神 (‾◡◝)女白网
１、只选择一种运动 很多人喜欢只做一种运动，如跑步或者骑固定脚踏车，认为只要长期坚持就能效果明显。其实，全面锻炼需要…
减肥误区 吃素就能减肥？ 爱女神 (‾◡◝)女白网
Q1：不吃早餐就能减少热量摄入？ 事实： 不吃早餐不但不能减少能量的摄入，反而会造成肥胖。早餐是身体新陈代谢所需能量的来源，假如…
减肥误区 运动减肥的几大误区 爱女神 (‾◡◝)女白网
食物丰胸有效果吗 爱女神 (‾◡◝)女白网生活当中，有很多的女性对胸部并不满意，很多的人会选择木瓜丰胸，或者是采取一些其他的手术行为.…… …
减肥误区 6大饮食误区要避开 爱女神 (‾◡◝)女白网
运动减肥计划难坚持？9个妙招帮你搞定 爱女神 (‾◡◝)女白网运动减肥，很多人认为，减肥容易坚持难。说到底，健身减肥其实是一项违背人的生理本…
减肥误区 6大饮食误区要避开 爱女神 (‾◡◝)女白网
运动减肥 做什么运动减肥最快？ 爱女神 (‾◡◝)女白网运动减肥，我们都希望自己有个魔鬼的身材，尤其是夏季，更在乎自己的身材了。那么哪些运动…
走出减肥的10个误区 爱女神 (‾◡◝)女白网
１、吃辛辣食物可以减肥。 有统计发现泰国印度等地很少出肥人，于是推断与他们平日嗜辣有关。因为吃辣容易流汗，而且吃…
呼啦圈也会让摇出麻烦 慎用 爱女神 (‾◡◝)女白网
目前时尚流行“瘦身”进而吹起了全民摇呼拉圈的运动，案主是位六十多岁的女士，为了让腹部肌肉能结实苗条，亦是选择了以摇最大尺寸的呼啦圈来健身…
运动减肥要适量 爱女神 (‾◡◝)女白网
想减肥的人可别运动过了头。运动医学专家的最新研究发现，适度运动可以促进肥胖基因的出现，使体内瘦身蛋白的浓度增加，有助于控制体重；如果以为…
专家称清晨不宜运动 爱女神 (‾◡◝)女白网
许多人都认为早上空气新鲜，有益身体健康。不过根据日前在英国发表的一项医学研究指出，人体在清晨的时候，免疫系统运作情形最差，因此早上运动，…
走路减肥6误区慎防 爱女神 (‾◡◝)女白网
1、雾中运动 冬天城市的早晨,多雾的日子,由于空气中含有的工业污染物质,对人体有害,不宜室外活动. 2、健走后[急刹车] …
纠正：这些减肥观念是正确的！ 爱女神 (‾◡◝)女白网
小孩不用严格节食 如果小孩只超重５、６公斤，就没有必要执行严格的节食减肥计划。父母应该努力调整其膳食结构，多吃蔬菜水果和全麦食…
惊！盲目减肥更年期将提前 爱女神 (‾◡◝)女白网
当今减肥已经变成一种时尚，但是减肥过度很容易导致闭经，有的妇女减肥导致了更年期提前。近２０年来，女性更年期人均年龄已经提前了３．０２岁。…
警惕：不要糟蹋你的好身材 爱女神 (‾◡◝)女白网
误区一 水果是零食，可吃可不吃 不要以为水果只是减肥ＭＭ的武器，其他人可吃可不吃。 水果中含有人体必需…
警惕：保鲜膜减肥法影响健康 爱女神 (‾◡◝)女白网
保鲜膜能保住食物的美味，但时下一些追求苗条的女性却又开发出它的新“功能”———运动前用保鲜膜裹身减肥。但有关专家指出，这种“偏方”没有科…
注意：你是减肥还是减寿？ 爱女神 (‾◡◝)女白网
脂肪不是越少越好 减肥的人往往对脂肪深恶痛绝：奶，要低脂甚至脱脂才喝；肉，不敢多吃一点点……但脂肪作为人体的三大主要营养素之一…
警惕：最危险的减肥方式 爱女神 (‾◡◝)女白网
１．每次运动后都觉得饿，然后跑去吃东西 这多是心理因素，运动是不会促进食欲的。一般运动后，都有一种补偿自己的心理，总想刚刚消耗…
揭秘：让你变胖的隐形杀手 爱女神 (‾◡◝)女白网
１、有时太钻牛角尖减肥反而使你发胖 我们减肥时常常会给自己制订以下的计划：每天做３０下仰卧起坐、把食量减少一半、一定要在一个月…
千万别做这些减肥JP傻事 爱女神 (‾◡◝)女白网
１．最死扛傻事：想减肥——饿，饿，还是饿 “我觉得减肥就是考验意志力，必须饿着，直到饿到我满意的体重为止。” 强力纠…
千万别上当 3种错误的运动减肥法 爱女神 (‾◡◝)女白网
误区１：每天坚持３０分钟慢跑即可减肥 魏伟年龄：３６岁体重：６５ｋｇ身高：１７０ｃｍ 机关的工作并不太紧张，业余时间也很充分，我…
揭秘：减肥不成功的真正原因 爱女神 (‾◡◝)女白网
针灸 中医也不可全信一些美容院、减肥中心把针灸减肥说的如何如何神奇，虽然是中医方法，可针灸减肥对有些人是不起作用的。体重超过标准越多…
当心：经期减肥越减越胖！ 爱女神 (‾◡◝)女白网
“月经不调”门诊病患中，发现以年轻女孩居多，一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月…
5个减肥雷区千万要谨慎！ 爱女神 (‾◡◝)女白网
１、多吃辛辣食物 道听途说：辛辣刺激食物吃一点点就能有饱的感觉，所以有减肥效用。 真相大白：吃辣椒要与当地气候特征相…
5种减肥方法千万别试！ 爱女神 (‾◡◝)女白网
１． 有魔力食物等的减肥餐（苦橙、绿茶、苹果醋等） 减肥者都希望能找到某些魔力食物或减肥药可以轻松减肥，可惜的是没有任何一种食…
