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国标舞 相关文章列表 - 美哇女性

#国标舞

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国标舞步法要注意的三要素 爱女神 (‾◡◝)女白网
桑巴舞基本舞步教学 爱女神 (‾◡◝)女白网桑巴舞的特色是臀部的圆弧动作与腿部弯曲的弹性动作,力量是由臀部与大腿肌肉运作产生的。弯曲腿部力量…
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减肥宝典 2020-05-06
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为什么国标舞是体育舞蹈? 爱女神 (‾◡◝)女白网
  为什么国标舞是体育舞蹈?  在国际上,体育舞蹈与国标舞一般是指同一种东西:由两个人一起作为舞伴跳的舞蹈。2016年,国际奥委会决定把一种…
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女性瑜伽 2020-05-06
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国标舞基础练习非常好的方法 爱女神 (‾◡◝)女白网
  国标舞基础练习非常好的方法  站立准备:身体垂直,后背拉至后腋下。(女人的两个扣:后背眼~向前扣;肚脐眼~向后扣)。压肩,头朝前似在看墙…
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女性瑜伽 2020-05-06
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国标舞基本功十大技巧 爱女神 (‾◡◝)女白网
  国标舞基本功十大技巧  一、纵向牵引技巧。亦谓形体要求,即全身放松状态下寻找一种头顶天花板的感觉,一种沿腰椎、颈椎直达头顶的综向牵引效应…
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女性瑜伽 2020-05-06
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国标舞简单的基础化妆重点 爱女神 (‾◡◝)女白网
  国标舞简单的基础化妆重点  在国标舞赛场上,一个完美的妆容影响着评委对选手的观感,从而对比赛成绩有着重要的影响。而、国标舞妆容与日常生活…
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女性瑜伽 2020-05-06
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国标舞基本礼仪有哪些环节? 爱女神 (‾◡◝)女白网
  国标舞基本礼仪有哪些环节?  请舞  请舞又叫邀舞。舞曲响起后,男士听清楚音乐的节奏和所跳的舞蹈是几步舞后,应主动走到女士面前邀请对方跳…
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女性瑜伽 2020-05-06
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国标舞与交谊舞的区别是什么? 爱女神 (‾◡◝)女白网
  国标舞与交谊舞的区别是什么?  通常说的交谊舞是指 一步摇、三步点、慢三、中三、快三;慢四、中四(点四,并四)、快四(平四,水兵舞)、恰…
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女性瑜伽 2020-05-06
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国标舞是不是华尔兹? 爱女神 (‾◡◝)女白网
  国标舞是不是华尔兹?  两者从步子来看极为相似,但其内涵完全不同,舞厅舞中的快三中的第二步几乎没有横步,更不用说在横步中表现出的倾斜技巧…
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女性瑜伽 2020-05-06
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国标舞想跳好一定要改掉的几个坏毛病! 爱女神 (‾◡◝)女白网
  国标舞想跳好一定要改掉的几个坏毛病!  掉重心  掉重心的原因很多,主动腿和动力腿的关系不明确,会掉重心;身体在运动中位置不准确或是明显…
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女性瑜伽 2020-05-06
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国标舞 国际标准舞的四个准则 爱女神 (‾◡◝)女白网
  国标舞 国际标准舞的四个准则  国际标准舞中包含了摩登和拉丁,摩登包含着华尔兹、探戈、狐步、快步等五种舞蹈,拉丁包含了桑巴、伦巴、斗牛、…
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女性瑜伽 2020-05-06
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国标舞步法要注意的三要素 爱女神 (‾◡◝)女白网
  国标舞步法要注意的三要素  1、步速。这是指运步的速度,国标舞舞步中一个时间概念上的元素。国标舞的步速有常步、快步、慢步、超快步、加长步…
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女性瑜伽 2020-05-06
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国标舞的基本功练习方法 爱女神 (‾◡◝)女白网
  国标舞的基本功练习方法  前进步:  1、放松屈膝越低越好,脚踝迎面骨往下压。  2、两腿夹住,主力腿推送出身体,脚踝推,后脚指用力蹬送…
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女性瑜伽 2020-05-06
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国标舞 学跳国际标准交谊舞有什么好处? 爱女神 (‾◡◝)女白网
  国标舞 学跳国际标准交谊舞有什么好处?  一、塑造高贵优雅的气质  国际标准舞,是现代西方文明的产物,是一种文化修养的具体体现。男士犹如…
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女性瑜伽 2020-05-06
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国标舞 正确处理国标舞舞伴间的关系秘诀 爱女神 (‾◡◝)女白网
  国标舞 正确处理国标舞舞伴间的关系秘诀  秘诀•一:  男、女舞伴的结合,因素是多方面的,总之,为舞而合,在习舞的过程中,相互之间产生的…
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女性瑜伽 2020-05-06
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