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#桑巴舞

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桑巴舞基本舞步教学 爱女神 (‾◡◝)女白网
健身操应该怎么做? 爱女神 (‾◡◝)女白网健身操是一个非常好的运动养生活动,不仅可以锻炼身体,就其便利度来讲也是高于其他健身运动,即健身操…
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减肥宝典 2020-05-06
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跳桑巴舞特色及练习方法 爱女神 (‾◡◝)女白网
  跳桑巴舞特色及练习方法  桑巴舞的特色是臀部的圆弧动作与腿部弯曲的弹性动作,桑巴舞力量是由臀部与大腿肌肉运作产生的。  弯曲腿部力量的练…
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女性瑜伽 2020-05-06
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女性瑜伽 2020-05-06
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桑巴舞的一些基础理论 爱女神 (‾◡◝)女白网
  桑巴舞的一些基础理论  桑巴舞特性:音乐欢欣,舞态生动,步伐摇弋绵密  桑巴是巴西的一种民间舞蹈,在当地的Carnaval 从Bajao…
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女性瑜伽 2020-05-06
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桑巴舞边跳边瘦 塑造曼妙身材 爱女神 (‾◡◝)女白网
  桑巴舞边跳边瘦 塑造曼妙身材  玛瑞格舞步:  1、站姿,双腿并拢。  2、开始左右移动,随着双脚的移动,臀部自然的摆动。右手随着左膝盖…
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女性瑜伽 2020-05-06
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桑巴舞的一些基础理论 爱女神 (‾◡◝)女白网
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女性瑜伽 2020-05-06
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桑巴舞基本步法介绍 爱女神 (‾◡◝)女白网
  桑巴舞基本步法介绍  桑巴源于巴西,是一种民间舞蹈,在当地的狂欢节从Bajao到Marcha有很多种桑巴舞。为了将桑巴舞的特点表现出来,…
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女性瑜伽 2020-05-06
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桑巴舞 你对它的了解有多少? 爱女神 (‾◡◝)女白网
  桑巴舞 你对它的了解有多少?  来到巴西大家都会先想到世界闻名的桑巴舞。在南美洲这个最大的国度,桑巴舞非常普及,它被称为巴西的“国舞”。…
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女性瑜伽 2020-05-06
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桑巴舞的一些基础理论 爱女神 (‾◡◝)女白网
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女性瑜伽 2020-05-06
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桑巴舞基本舞步讲解 爱女神 (‾◡◝)女白网
  桑巴舞基本舞步讲解  桑巴舞在巴西随处可见,充分洋溢着巴西人民的热情,下面小编就为大家讲解一下桑巴舞的三大基本步伐,一起跟随小编来瞧一瞧…
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女性瑜伽 2020-05-06
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桑巴舞基本步 超简单 爱女神 (‾◡◝)女白网
  桑巴舞基本步  1、基本律动  2、前进后退桑巴步  3、交叉步  4、原地桑巴步  5、前进后退博塔弗歌  6、垫步  7、前进桑巴走…
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女性瑜伽 2020-05-06
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桑巴舞 带你了解巴西桑巴舞 爱女神 (‾◡◝)女白网
  桑巴舞 带你了解巴西桑巴舞  桑巴舞蹈激烈、热情、欢快、活泼,舞者全身摇曳生姿,令人想起树叶在风中剧烈地抖动。桑巴歌曲则充满抒情,又不乏…
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女性瑜伽 2020-05-06
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桑巴舞的基本步怎么跳?要注意什么? 爱女神 (‾◡◝)女白网
  桑巴舞的基本步怎么跳?要注意什么?  桑巴舞是拉丁舞中有着特殊节奏的最令人激奋的舞蹈。桑巴舞最突出的特点是桑巴的反弹动作,是由于膝关节和…
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女性瑜伽 2020-05-06
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桑巴舞怎么学习? 爱女神 (‾◡◝)女白网
  桑巴舞怎么学习?  1、学习桑巴舞的基本功  男女双脚靠拢,重心在右脚。  左脚向前踏,左膝下沉,右膝弯曲 ——慢  右脚底向前踏,一方…
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女性瑜伽 2020-05-06
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