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瘦身妙招 相关文章列表 - 美哇女性

#瘦身妙招

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必瘦无疑:10个最有效的瘦身妙招 爱女神 (‾◡◝)女白网
  1:擦减肥霜加按摩腰带    推荐玛花纤体公司的瘦身霜,没有的话,用索芙特的也可以,用热毛巾敷腹部,大腿等脂肪多的地方,待毛孔打开,带上…
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减肥宝典 2020-05-06
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5个减肥方法让你必瘦无疑 爱女神 (‾◡◝)女白网
  消化饼减肥    基本上三块消化饼是100大卡,听说蔡依林是用这方式减肥的。我建议你不妨早上吃全麦吐司两块,及一份水果。中午吃饼干三块加…
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减肥宝典 2020-05-06
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瘦身妙招 空腹减肥效果最佳 爱女神 (‾◡◝)女白网
    各种运动对人体健康状况会产生不同的效果,有些运动的确可起到减肥作用。但是,假如您以为只要参加运动就一定可以减肥的话,那就大…
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减肥宝典 2020-05-06
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12个运动小妙法让你不瘦都难 爱女神 (‾◡◝)女白网
  1 迅速热身   在进行运动前,热身过程不可忽视,而且一定要做得又快又好。新泽西大学的研究人员发现,自行车运动员在短时间的热身之后,身体…
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减肥宝典 2020-05-06
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1天减1斤的瘦身小妙招 爱女神 (‾◡◝)女白网
  1、用低脂植物油炒菜   低脂植物油炒菜   炒菜时用喷壶来喷洒油,而不要用倾倒的方式,或直接用低脂植物油炒菜。   低脂无糖的营养配餐…
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减肥宝典 2020-05-06
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七个小技巧 让你的肉肉消失 爱女神 (‾◡◝)女白网
  1、每周称体重   你是不是觉得减肥很麻烦?或许是你称重太频繁了。你应该每周在固定的时间称体重,而不是每天都称。“看着体重称的指针一直稳…
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减肥宝典 2020-05-06
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10大方法让你狂瘦不反弹 爱女神 (‾◡◝)女白网
  1、制定计划。   您应注意每日吃什么?吃多少?什么时间吃?对待体育运动也应这样,运动的天数,什么时间做,都应心中有数。   2、坚持运…
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减肥宝典 2020-05-06
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不同血型胖妞的瘦身妙招 爱女神 (‾◡◝)女白网
  AB型减肥法   AB型是A型白种人和B型蒙古人交配而产生的新血型,在至今1千或1千2百年前的血型研究中,AB型还不存在,AB型血是在经…
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减肥宝典 2020-05-06
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2011主流瘦身新招 爱女神 (‾◡◝)女白网
  现在网上,电视,报纸,杂志随手一翻,减肥药物琳琅满目,多种多样。但是我们在美丽的前提条件下还要重视我们的健康,所以健康瘦身又是大家关注的…
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减肥宝典 2020-05-06
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7日鸡蛋轻松瘦身法 爱女神 (‾◡◝)女白网
  星期一   早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,西红柿,咖啡   午餐:煮鸡蛋两只,菠菜,西红柿,咖啡   晚餐:海鱼,青菜沙拉,烤面包,咖啡 …
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减肥宝典 2020-05-06
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这10个妙招 让你瘦不可挡 爱女神 (‾◡◝)女白网
  多吃禽肉,少吃猪肉   畜肉、禽肉中的蛋白质是动物蛋白,为人体必需营养物质。可是,猪肉美中不足,含饱和脂肪酸多。所以,营养学家赞成多吃点…
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减肥宝典 2020-05-06
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瘦身 寒假瘦身的七个小妙招 爱女神 (‾◡◝)女白网
  气味、声音……刺激你的五官   花草的自然香味、虫鸟的叫声、风吹树叶摇曳、鳞波闪闪的水面……充分刺激的五官,这样心情变得舒畅,而减肥除了…
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减肥宝典 2020-05-06
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打败肥胖凶手 瘦身妙招让你瘦瘦瘦 爱女神 (‾◡◝)女白网
  四大肥胖元凶   1、盲目进食 热量爆增   进食时的“小动作”、“小习惯”,往往是令你摄取热量爆增的最大罪魁祸首。你喜欢看电视送饭吗?…
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减肥常识 2020-05-06
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白领减肥必学的瘦身4妙招 爱女神 (‾◡◝)女白网
  瘦腰    这是你从未想像过的姿势,因为它要你的躯干撑起来和克服地心引力,你将使所有腹部肌肉得到锻炼——尤其是斜肌——还有你的后腰。这可…
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人群减肥 2020-05-06
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白领专用的4个瘦身妙招 爱女神 (‾◡◝)女白网
  1.当承受很大压力时,站起来多做点活动,别只是吃!   站起来走一走、做做伸展操和简单的瑜珈,都可以降低你的食欲,其实累时,并不代表一定…
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人群减肥 2020-05-06
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