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见效最快的4种瘦身舞蹈 爱女神 (‾◡◝)女白网
不拘一格流行街舞 自去年开始，学习街舞的人似乎一下子就多起来了。这种舞蹈确切来说，应该是一种表达，各个动作都有其特定的健身效果，对…
街舞六步舞详细教学 爱女神 (‾◡◝)女白网
街舞六步舞详细教学 六步，又称Downrock、ccLongFootwork,在地面上走圆圈步，六个步子完成一个圆周，只用一只手支撑地…
健身操和街舞让你炫出个性 爱女神 (‾◡◝)女白网
健身操和街舞让你炫出个性 橙舞操是以街舞风格为起点设计的，它简单易学，适合爱运动、不爱运动的男男女女们。而且跳起来相当好看，耍帅指数1…
街舞减肥 年轻人喜欢的减肥方法 爱女神 (‾◡◝)女白网
街舞减肥 年轻人喜欢的减肥方法 HIP-HOP是各种街舞的总称，包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞…
街舞的种类有哪些？ 爱女神 (‾◡◝)女白网
街舞的种类有哪些? Hiphop:街舞中，我最喜欢的就是黑怕了，现在国内女性跳黑怕的比较多。黑怕的精髓在于节奏和律动。个人认为，女生想…
街舞 初学者学跳街舞如何快速入门？ 爱女神 (‾◡◝)女白网
街舞 初学者学跳街舞如何快速入门? 第一步：首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。 第二步：到附近的音乐工作室或音…
街舞的好处都有哪些？ 爱女神 (‾◡◝)女白网
街舞的好处都有哪些? 在很多年轻人学习和练习hiphop街舞的过程中，虽然可能训练的强度需要这些年轻人一直坚持下去，同时这些学跳hip…
街舞的好处 街舞可以健身你知道吗？ 爱女神 (‾◡◝)女白网
街舞的好处 街舞可以健身你知道吗？ 背景 20世纪70年代的美国，在追求彻底自由与解放的社会心态下，纽约黑人社区的一些接头(特别是著…
街舞平时怎样练习？ 爱女神 (‾◡◝)女白网
街舞平时怎样练习? 以动作为标准，街舞舞者分两大类：dancer和Bboy(BGIRL)街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个…
街舞 怎样正确地练习街舞？ 爱女神 (‾◡◝)女白网
街舞 怎样正确的练习街舞？ 怎么练习好街舞基本功？ 1.练街舞身体素质很重要,跳舞不但可以锻炼自己的身体.也可以锻炼自己的意志 但…
鲜为人知的6大街舞健身功效 爱女神 (‾◡◝)女白网
鲜为人知的6大街舞健身功效 街舞的娱乐、宣传、教育、健身等功能，对人体陶冶情操、意志锻炼、人格塑造、增强体质有着巨大作用。通过练习街舞…
街舞HipHop 如何掌握方法？ 爱女神 (‾◡◝)女白网
街舞HipHop 如何掌握方法？ 随着嘻哈文化对青少年的影响日益深入，街舞在深圳受到广泛关注。 掌握了风车的方法。甩脚和提腰应该掌握…
街舞怎么学？怎样快速学街舞？ 爱女神 (‾◡◝)女白网
街舞怎么学 怎样快速学街舞？ 街舞(英：Hip Hop，日：ヒップホップ)最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的…
